Balap lari salah satu olahraga yang terkenal serta banyak digemari di penjuru dunia. Tiap-tiap tahun, beberapa ribu orang mengikut beragam gelaran balap lari, dimulai dari maraton sampai lomba jarak pendek. Agar bisa berkompetisi dan sampai hasil optimal, penting buat punya penyiapan yang masak. Dalam artikel berikut, kita bakal mengulas teknik lari yang pas, tehnik untuk […]